降体温方法（降体温的办法）

成人物理降温的方法有哪些

如果是风寒感冒引起的发烧 ，可以蒸桑拿、洗热水澡 、吹空调暖风，可以用温水试搽额头、腋窝及腹股沟
，或者使用酒精浴，能够起到祛风散寒 ，解表发汗的功效
，有利于感冒的恢复体温的降低 。如果是风热感冒引起的发烧，建议洗凉水
、澡空调吹凉风 ，有利于体温的降低。

成人发烧物理降温的方法有以下几种：冷敷：通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降
。一般以头部冷敷最为常用
，用橡皮布、塑料薄膜做成于一样大小的口袋，里面装开水或细小的冰块。将小袋放在病人的额头上 、颈部血管跳动处
、胳肢窝、大腿根部的血管跳动处 。

冷敷是通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降
。一般以头部冷敷最为常用 ，用橡皮布 、塑料薄膜做成手一样大小的口袋
，里面装井水或细小的冰块，将小袋放在病人的额头上
、颈部血管跳动处、胳肢窝 、大腿根部的血管跳动处。冷敷开始时局部血管收缩 ，继之血管扩张
，热量经传导散发，可达到降温的目的 。

当成人体温升至38度时 ，可以通过以下物理降温方法进行处理： 酒精擦浴：取一块柔软的布或小毛巾，蘸取适量酒精
，轻轻擦拭患者的腋下
、四肢及脚心
。酒精的浓度不宜过高，以免造成皮肤刺激。这种方法能促进皮肤血管扩张 ，增强散热能力
，同时酒精的挥发有助于吸收热量，从而降低体温 。

宝宝体温自动降下来的方法

1、首先 ，多喝水是基本的降温方法
，适用于所有发热的宝宝
。在宝宝不愿喝水的情况下，喝水显得尤为重要。您可以尝试提供多种果汁饮料 ，但最佳选择是白开水
，以补充体液，帮助身体降温 。其次 ，用温水擦拭全身也是有效的降温手段
。水温控制在32℃~34℃之间
，每次擦拭持续时间不少于10分钟。

2 、在这种情况下，需要先用退烧药物降低设定温度 ，再辅助物理散热，体温才会真正降下来 。温水擦浴的具体操作方法是
，将毛巾浸入37℃左右的温水中，拧至半干 ，然后轻轻擦拭宝宝的四肢和前胸后背。这样可以帮助宝宝逐渐降低体温
，同时保持身体的舒适度
。

3
、冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成小块，用水冲去棱角后 ，装入冰袋
，袋子里的水加到2/3满就可以，排净空气 ，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头 。待冰块融化可重新更换
，很快宝宝的体温会降下来
。但应注意，新生儿禁用。

物理降温降到多少度即可

物理降温降到35度以下即可 。物理降温是高热患者除药物治疗外的一种有效降温手段 ，以下是关于物理降温的几点注意事项：降温目标：物理降温的主要目的是将体温降至35度以下
，以缓解患者的不适感
。

物理降温降到35度以下即可。物理降温作为高热患者除药物治疗外的辅助手段，具有简易、有效 、安全的特点 。在进行物理降温时 ，需要注意以下几点：湿敷选择：当病人感到热得很不舒服时，应使用冷湿敷
，如湿冷毛巾放置在额头、手腕
、小腿等部位，其他部位则以衣物盖住
。

物理降温降到35度以下即可。以下是关于物理降温的几点重要说明：降温目标：物理降温的主要目的是将体温降低到35度以下 ，以缓解患者的不适感 。湿敷选择：当体温较高且患者感到不适时
，可以选择湿敷来辅助降温
。湿敷分为热湿敷和冷湿敷，热湿敷可退烧 ，但当患者觉得非常热时
，应改为冷湿敷。

小孩发烧怎么物理降温最快?

1、在面对三岁小孩发烧时，妈妈们可以采取多种物理降温方法 。首先 ，确保孩子充分补水是非常重要的
，发烧会导致孩子体内水分流失，因此要鼓励孩子多喝水。其次 ，可以使用退烧贴
，这些贴片能够帮助降低孩子的体温，为孩子带来舒适感
。

2 、物理降温的方式有很多种 ，其中给宝宝洗温水澡是降温最快的措施，洗温水澡的水温在37℃左右。可以采取其它物理降温的方式
，比如给宝宝贴个退热贴，退热贴比较方便 ，可以贴在孩子的额部
、太阳穴 。

3、孩子在38℃的时候不建议使用药物进行降温处理
，可以通过物理的方法进行降温，比较快速让孩子体温下降可以用温水擦拭身体 ，通过水蒸发降低体温
，还可以直接给孩子洗个温水澡，也会改善孩子的末梢循环 ，同时也能够让孩子体温有所缓解
，都是相对比较快速能够降温的办法
。

4 、岁属于儿童期，如果要是体温在38℃左右属于低热 ，可以采取物理降温
，可以洗温水澡，或者用温热的毛巾给宝宝擦身体 ，然后大量的喝点温开水，一般来说很快体温就可以降下去
，注意观察。

5
、可以给儿童采用物理降温的方法 。推荐应用洗温水澡的物理方式，儿童洗过温水澡以后 ，大多数可以起到一定程度的退热效果
，物理降温通过水分的蒸发作用，可以较快带走儿童体内过多的热量
。可以给儿童及时的服用退热药物。

6、小孩发烧的时候 ，物理降温最快的办法就是采用白酒和酒精擦浴 。但是
，酒精和白酒对于孩子的皮肤有一定的刺激性，一定要稀释完之后再使用 ，浓度调整在30%-40%左右是比较合适的
，对于孩子的皮肤刺激性相对比较小
。

小儿发烧怎么办怎样退烧快

1 、发烧的话，要根据体温不同采取不同的方法退烧 ，温度低于35度
，一般物理降温退热的方法：冷敷法：取20°的水，用软毛巾浸入后挤压 ，使其不滴水后置于前额
、腋下、大腿内侧降温，3-5分钟换一次。温水浴法（32-34°）和酒精擦拭法
，擦拭部位同上 。

2 、个月小孩发烧，想要快速退烧 ，可以采取以下方法： 物理退烧方法 温水擦浴：使用温水浸湿毛巾
，轻轻擦拭宝宝的额头
、颈部、腋下 、大腿根部等血管丰富的部位，有助于散热
。冰块冷敷：将冰块包裹在毛巾中 ，置于宝宝的额头、颈部等部位
，注意避免直接接触皮肤以防冻伤。

3
、如果宝宝除了发烧还伴有咳嗽、喉咙疼痛等症状，可以考虑使用中药成分的药物如蒲地蓝消炎口服液 。这类药物相对西药可能更加温和 ，但需注意宝宝的接受度。然而
，如果宝宝发烧症状严重，应立即就医寻求专业治疗
。

4 、您好！一般宝宝发烧在38。5℃以下不用退热处理 ，选用物理降温；38 。5℃以上应采用相应的药物退热措施
。孩子发烧
，尽量先不要吃药或者打针，用物理降温的办法 ，因为孩子太小。多注意给宝宝物理降温
、多饮水、多睡觉 。

有什么生活小方法,可以降体温。

1 、温水擦浴 使用不烫手的温水毛巾，不断擦洗胸背四肢
，然后将湿毛巾敷于胸部 。注意常换水并保持水温，避免过冷导致体温下降不利
。此法通过扩张皮肤小血管 ，利用体温蒸发水分带走热量
，达到降温效果。擦浴后需注意保暖，避免风吹 。

2
、补充液体：体温很高的时候 ，身体会出汗
，散发热量，这时候的汗腺是关闭的 ，可以喝一些蔬菜汁、果汁来补充液体
，还可以适当吃一些冰块
。用毛巾擦身体，同时还要大量喝水 ，必要的时候可以用酒精擦拭大动脉走行的地方
，比如双侧的颈部 、腋窝
、腹股沟区、_窝等，这样降温的速度会快一些。

3 、使用冰枕可以帮助散热 ，但对于较小的婴幼儿不建议，因为婴幼儿不易转动身体
，冰枕可能导致局部过冷或体温过低 。退热贴也是一个选择，其胶状物质中的水分汽化时可带走热量 ，不会过度冷却。确保孩子充分饮水
，有助于发汗并防止脱水
。水具有调节体温的作用，可帮助降低体温并补充体内流失的水分。